繰り返すニキビに高麗人参が効果的
ニキビは、多くの人を悩ませる代表的な肌トラブルです。ニキビは、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が多く分泌され、皮膚の細菌が異常繁殖することで起こります。
古くから万能薬として利用されてきた高麗人参は、ニキビの予防・改善にとても効果的です。高麗人参は、ホルモンバランスの乱れや皮脂の過剰分泌を抑制して、ニキビになりにくい身体へと体質を改善します。
ニキビはアクネ菌の増殖が原因
皮膚には、常在菌であるアクネ菌が存在しています。アクネ菌には肌を弱酸性に保って肌を守る働きがありますが、皮脂が増えすぎるとそれをエサにして異常繁殖します。それによって皮膚に炎症が起こり、ニキビが発生します。
ニキビを防ぐには、アクネ菌のエサとなる皮脂の過剰分泌を抑制することや、アクネ菌の繁殖を抑制することが大切です。
ニキビの予防・改善に役立つ高麗人参の効果
古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、ニキビの予防・改善に役立つ多くの効果があります。
ホルモンバランスの乱れを防ぐ
男性ホルモンの分泌量が増えると、皮脂の分泌が活発になってニキビの原因になります。男性ホルモンの過剰分泌を防いでニキビを予防するためには、ホルモンバランスの乱れを防ぐことが重要です。
ホルモンの分泌は、身体の機能を調整している自律神経の働きと密接に関係しています。ストレスや睡眠不足などで自律神経が乱れると、男性ホルモンの分泌異常が起こり、ニキビが発生しやすくなります。
高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、神経が過度に興奮しているときには神経の興奮を抑え、神経の働きが鈍っているときには神経を刺激する作用があります。このため、高麗人参には自律神経のバランスを整える高い効果があります。
高麗人参は自律神経を整えてホルモンバランスの乱れを防ぎ、ニキビの予防・改善に役立ちます。
血液中の脂質を減少させる
血液中の脂質が多いと、皮脂の分泌も活発になります。
高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、脂質の代謝を促進して血液中の脂質を減少させる作用があります。
また、高麗人参にはアルギニンが豊富に含まれています。アルギニンには脂肪分解酵素のリパーゼの働きを活性化する作用や、脂質の代謝を促進する成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。
高麗人参は、これらの成分の働きによって血液中の脂質を減少させ、皮脂の過剰分泌によるニキビの発生を防ぎます。
炎症を抑制する
ニキビは皮膚の炎症です。高麗人参には炎症を抑制する成分が含まれています。
・抗炎症作用をもつ成分が豊富
ジンセノサイドには多くの種類があり、ジンセノサイドCK・PPT・Ro・Rh1には炎症を抑制する抗炎症作用があることが、研究で確認されています。
また、高麗人参には亜鉛とマグネシウムが含まれており、これらのミネラルにも強い抗炎症作用があります。
・活性酸素を減少させて炎症を抑制する
炎症を悪化させる物質のひとつに、活性酸素があります。活性酸素はほかの物質を酸化する力が非常に強い酸素のことで、日々の呼吸によって体内で発生します。活性酸素は身体に必要な物質ですが、増えすぎると健康な細胞にも酸化ストレスを与えてしまい、炎症を悪化させます。
高麗人参に含まれるジンセノサイドとビタミンCには、活性酸素を中和する抗酸化作用があります。高麗人参は、炎症を悪化させる体内の活性酸素を減らして、ニキビを改善します。
肌の新陳代謝を活発にする
肌の新陳代謝が悪化すると、老廃物が蓄積して炎症が起こりやすくなり、ニキビの原因になります。また、新陳代謝の悪化はニキビの回復を遅らせてしまいます。
高麗人参には、肌の血行を促進する高い効果があります。また、高麗人参の成分には成長ホルモンの分泌を促進する効果があり、肌の新陳代謝を活発にします。
高麗人参は、新陳代謝を活発にして肌の細胞を若く健康に保ち、ニキビの予防・改善に役立ちます。
免疫力を高める
細菌の繁殖を抑えるには、身体の免疫力を高めることが重要です。
身体の免疫機能は、自律神経の働きによって調整されています。高麗人参には自律神経を整える効果があり、身体の免疫力を高めます。
また、高麗人参に豊富に含まれるジンセノサイドやアルギニンには、免疫細胞の働きを活性化する作用があることが、研究で確認されています。
高麗人参は、身体の免疫力を高めることでアクネ菌の異常繁殖を抑制し、ニキビを防ぎます。
ストレスを軽減する
心身のストレスは、ニキビの原因のひとつです。ストレスは自律神経を強く刺激するため、ホルモンバランスの乱れを引き起こします。
高麗人参は古くから精神を安定させる薬草として利用されており、ストレスを軽減する高い効果があります。高麗人参は、ストレスを軽減することでホルモンバランスの乱れを抑制し、ニキビの予防・改善に役立ちます。
便秘を予防・改善する
便秘症状は、ニキビの原因になります。便秘になると腸内環境が悪化して腸内の悪玉菌が増加し、アンモニアや硫化水素などの有害物質が多く発生します。こうした有害物質は腸の血管から取り込まれて体内を循環し、肌に悪影響を及ぼします。
高麗人参は古くから腸を健康にする薬草として利用されており、腸の善玉菌を増やして腸内環境を改善する効果があります。高麗人参は腸内環境を整えて便秘を解消し、ニキビの予防・改善に役立ちます。
飲み始めに一時的にニキビができる場合がある
以上のように、高麗人参はニキビに対してとても効果的です。
しかし、高麗人参を飲み始めた際に、一時的にニキビができる場合があります。
こうした飲み始めの症状は「好転反応」と呼ばれ、回復に向かう過程で起こる身体の正常な反応です。好転反応は短期間で治まるため、過度に心配する必要はありません。
高麗人参でニキビ体質を改善
高麗人参にはホルモンバランスを整えて皮脂の過剰分泌を抑制する効果や、免疫力を高めてアクネ菌の増殖を防ぐ効果があり、ニキビの予防・改善に役立ちます。
こうした高麗人参の効果は、一時的なニキビの解消だけではなく、ニキビが発生しにくい身体へと体質を改善する効果です。高麗人参の体質改善効果は、身体の調子を整えながらゆっくりと作用します。このため、高麗人参の効果を十分に得るためには、長期間継続して摂取することが大切です。
しつこいニキビを改善して美しい肌を手に入れるために、高麗人参を日々の生活に取り入れて、肌の健康管理に役立ててみることをお勧めします。
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