夜の生活を強力にサポートする高麗人参
高麗人参は、古くから滋養強壮や男性機能の向上に効果的な薬草として珍重されてきました。その高い効果が注目され、高麗人参が配合された精力剤が数多く販売されています。夜の生活に悩みがある人は、いちど高麗人参を試してみてはいかがでしょうか。男性機能の向上に役立つ高麗人参の効果について解説します。
高麗人参を愛用した徳川家康は子沢山
高麗人参は古くから貴重な薬草として珍重され、江戸幕府の初代将軍徳川家康も愛用していたことで知られています。
家康は生薬についての知識が深い健康マニアでした。家康は高麗人参を愛用した結果、当時としては非常に長寿である73歳まで生きています。また、家康には16人の子供がおり、最後の子供は家康が66歳のときに生まれています。当時の平均寿命や健康状態を考えると、家康の精力は並外れたものです。高麗人参は、こうした家康の健康と精力を支えていました。
高麗人参の精力増強効果は実験でも確認されている
精力を増強して男性機能を向上させる高麗人参の効果は、現代の実験でも確認されています。
平均年齢54歳のED(勃起不全)患者45名に対して高麗人参を1日900mg、8週間摂取させたところ、男性機能の改善がみられたとの韓国の研究報告があります。
また、平均年齢52.6歳のED患者60名に高麗人参を1日1,000mg、12週間摂取させたところ、症状の改善が認められたとするブラジルの研究報告があります。
さらに、ED患者86名に対して高麗人参を1日2,000mg、8週間摂取させた韓国の実験でも、男性機能の向上効果が確認されています。
このほかにも、男性118名に対して高麗人参を1日1,400mg、8週間摂取させたところ、早漏の改善がみられ、男性機能の向上が認められたとする研究報告があります。
こうした数多くの実験により、男性機能の向上に役立つ高麗人参の高い効果が確認されています。
男性機能の向上に役立つ高麗人参の効果
高麗人参には数多くの健康効果があります。その中には、男性機能の向上に役立つものが多く存在しています。精力増強に役立つ高麗人参の健康効果をご紹介します。
血行促進
身体の血行は、男性機能にとって非常に重要です。男性器は、男性器の海綿体に血液が流れ込むことによって機能します。このため、血行が悪いと男性器の機能が低下します。ED治療薬として市販されている薬の主な効果は、陰部周辺の血行促進です。
血行を促進するアルギニンが豊富
高麗人参には、身体の血行を促進する成分が豊富に含まれています。
高麗人参に豊富に含まれるアミノ酸のアルギニンは、体内で一酸化窒素の材料になります。一酸化窒素は血管周辺の筋肉を弛緩させて血管を拡張する働きのある成分です。
また、一酸化窒素は男性器を勃起させるシグナルとしても機能します。脳が性的刺激を受けると中枢神経が興奮し、その情報が脊髄神経を通じて陰部周辺に伝わります。この情報によって一酸化窒素が陰部で発生し、血管が拡張することで男性器に血液が流れ込みます。
アルギニンにはこうした血行促進効果があるため、アルギニンを配合した精力剤が数多く販売されています。アルギニンをED患者に継続的に摂取させたところ、EDの症状に改善がみられたとの研究報告もあります。
血液をサラサラにするジンセノサイド
高麗人参の健康効果の中心となる成分にジンセノサイドがあります。植物には苦味のもととなるサポニンという成分が含まれており、高麗人参特有のサポニンがジンセノサイドと呼ばれます。
ジンセノサイドには、タンパク質分解酵素のプラスミンの働きを活性化する作用があります。プラスミンには血栓を溶かす作用があるため、高麗人参は血栓を防いで血流をスムーズにします。
また、ジンセノサイドには、悪玉コレステロールや中性脂肪といった血液中の脂質を減らす作用があり、血液をサラサラにします。
血行促進に役立つグリシン・マグネシウム
アルギニンやジンセノサイド以外にも、高麗人参には血行を促進する成分が含まれています。
アミノ酸のグリシンには毛細血管を拡張する作用があり、血のめぐりを良くします。
ミネラルのマグネシウムには、動脈を弛緩させて血流をスムーズにする作用があります。
こうした血行を良くする成分を豊富に含んだ高麗人参は、男性器への血液の流入を促進して、男性機能の向上に役立ちます。
自律神経の調整
高麗人参には、自律神経のバランスを調整する効果があります。
自律神経は、内臓の機能や血液の流れなどの身体の機能を24時間無意識のうちに調整している神経です。自律神経は交感神経と副交感神経に分けられ、両者がバランスをとりながら機能しています。自律神経のバランスが乱れると、内臓の不調や血圧の異常、精神不安といった心身の不調が起こります。
自律神経の働きは男性機能と密接に関係しています。交感神経がストレスなどで過度に活発になると、血管が収縮して血行が悪化します。ストレスや緊張を感じていると男性器が勃起しにくくなるのはこのためです。
高麗人参の有効成分ジンセノサイドには自律神経のバランスを調整する効果があり、過度に興奮した交感神経の働きを抑えます。
高麗人参は交感神経の過度な活発化による血行悪化を防いで、男性機能の低下を防ぎます。
ストレス軽減
高麗人参は、古くから精神を安定させる薬草として利用されてきました。心身のストレスを軽減して身体の機能を正常に保つ薬草を「アダプトゲン」といい、高麗人参はアダプトゲンの代表例として知られています。高麗人参には、ストレスを軽減する高い効果があります。
ストレスは男性機能に悪影響を与えます。ストレスを感じると自律神経の交感神経が刺激され、血管が収縮して血行が悪化します。これにより、男性器に血液が流れ込みにくくなります。
また、EDの一種として、ストレスなどの心理的な要因で起こる心因性EDがあります。ストレスはEDの主要な原因のひとつです。
高麗人参にはストレス軽減効果があり、ストレスによる血行悪化や心因性EDの発症を防ぎます。
睡眠の改善
睡眠は男性機能の向上にとても重要です。睡眠中には自律神経の副交感神経が活発になるため、十分な睡眠をとると血管が広がって血行が良くなります。また、睡眠中には、男性機能にとって重要な男性ホルモンの分泌が盛んに行われます。
高麗人参には、睡眠を改善する効果があります。
ストレスを軽減して睡眠を改善する
ストレスを感じると、ストレスに対抗するために副腎皮質刺激ホルモンのコルチコトロピンが分泌されます。このホルモンはストレス対処に必要ですが、その一方で睡眠を妨げる作用があります。このため、強いストレスを受けると睡眠の質が下がります。
高麗人参にはストレスを軽減する高い効果があるため、コルチコトロピンの分泌量を減少させます。高麗人参は睡眠を妨げるホルモンの分泌を抑制することで、睡眠の質を高めます。
安眠効果のあるアミノ酸が含まれている
高麗人参には、高い安眠効果のあるアミノ酸のグリシンとセリンが含まれています。
これらのアミノ酸の安眠効果は実験で確認されており、就寝前にこれらを摂取したところ、寝つきや睡眠の満足度といった睡眠の質に大きな改善がみられたという複数の実験報告があります。
こうした成分の働きによって、高麗人参は男性機能に重要な睡眠の質を高めます。
テストステロンの分泌促進
テストステロンは性欲や性衝動を高める作用のある男性ホルモンで、男性機能の向上に欠かせません。高麗人参にはテストステロンの分泌量を増加させる効果があり、男性機能向上に役立ちます。
筋肉を増やしてテストステロンの分泌を促進する
高麗人参に豊富に含まれるアルギニンには、成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。また、睡眠中には成長ホルモンの分泌が活発になるため、睡眠を改善する効果がある高麗人参は、成長ホルモンの分泌量を増加させます。
成長ホルモンの分泌が増えると、身体の筋肉量が増加します。筋肉は男性ホルモンのテストステロンの分泌に関係しており、筋肉量が増えるとテストステロンの分泌が促進されます。
テストステロンを増やす亜鉛が含まれている
高麗人参には、テストステロンの分泌を促進する作用のある亜鉛が含まれています。亜鉛はアメリカで「セックスミネラル」とも呼ばれ、亜鉛の濃度が高いと血液中のテストステロン値が高いという研究報告があります。
高麗人参は身体に亜鉛を補って、性欲を高めるテストステロンの分泌を促進します。
体内のアンモニアを減らす
有害物質のアンモニアが体内で増えると、身体の疲労感が発生して男性機能が低下します。
高麗人参には、疲労の原因となるアンモニアを減らす効果があります。
アンモニアは男性機能を低下させる
身体のエネルギーは、細胞内に存在するミトコンドリアの働きによってつくられています。アンモニアにはこのミトコンドリアの働きを阻害する作用があり、細胞のエネルギー産生量を減少させてしまいます。このため、アンモニアの体内濃度が高まると、エネルギーが不足して全身の疲労感が生じ、男性機能が低下します。
アルギニンがアンモニアの解毒を促進
アンモニアの解毒は、肝臓のオルニチン回路と呼ばれる回路で行われます。高麗人参に豊富に含まれるアルギニンはオルニチン回路の機能に関わる成分で、アンモニアの解毒を促進する作用があります。
高麗人参はアルギニンの働きにより、アンモニアの解毒を促進します。
アンモニアを解毒する肝臓の機能を高める
肝臓には毛細血管が集中しており、血行は肝臓の機能と深く関係しています。このため、血行促進効果をもつ高麗人参には、肝臓の血行を促進して肝臓の機能を高める効果があります。
また、高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには抗炎症作用があり、肝臓の機能を低下させる肝臓の炎症を防ぎます。
こうした働きにより、高麗人参はアンモニアを解毒する肝臓の機能を高めます。
高麗人参はアンモニアの解毒を促進することで身体に活力を与え、男性機能を向上させます。
生活習慣病の予防・改善
糖尿病や高血圧といった生活習慣病は、男性機能を低下させてEDの原因になることが知られています。高麗人参は生活習慣病の予防・改善に効果的であり、こうした疾患を原因とする男性機能の低下を防ぎます。
糖尿病
・糖尿病はEDのリスクを高める
糖尿病によって血糖値が高い状態が続くと、神経線維の減少や神経内部の低酸素状態といった神経への悪影響が起こります。これによって男性器の知覚の鈍化や、海綿体に分布する神経の障害が起こり、EDの症状や男性機能の低下が起こります。
また、糖尿病は動脈硬化の原因のひとつであり、動脈硬化は陰部付近の血行を悪化させます。
・糖尿病患者はEDになりやすい
糖尿病が男性機能を低下させることは患者の傾向からも確認されており、糖尿病患者は糖尿病でない人に比べて2-3倍EDになりやすいといわれています。また、40代以降の糖尿病患者の約半数にEDの症状があり、60歳以上になるとその割合が6-7割に増加します。
・糖尿病の予防・改善に役立つ成分が豊富な高麗人参
高麗人参には、糖尿病に効果的な成分が豊富に含まれています。
アルギニンにはインスリンの分泌を促進する作用があります。インスリンは血糖値を下げる作用のあるホルモンです。
ビタミンB1などのビタミンB群には糖の代謝を促進する作用があり、血糖値の上昇を抑制します。
マグネシウムには糖をエネルギーに変換する酵素の働きを助ける作用があります。マグネシウムの摂取が糖尿病の予防に効果的とする研究報告もあります。
こうした成分の働きにより、高麗人参は糖尿病を原因とする男性機能の低下を防ぎます。
高血圧
・高血圧はEDの原因になる
糖尿病と同じく、高血圧もEDの原因になります。
血圧の高い状態が続くと血管に負担がかかり、血管が硬くなる動脈硬化が進行します。動脈硬化が進行すると血管の柔軟性が失われ、血流が悪化して男性器の機能が低下します。
また、高血圧患者の約7割にEDの傾向があるとする調査報告や、高血圧患者は高血圧でない人に比べて2-3倍EDのリスクが高まるとする研究報告があります。
・高麗人参は高血圧を改善する
高麗人参には血管を拡張して血流をスムーズにする効果があり、高くなりすぎた血圧を抑制します。また、高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには身体の機能を正常に保つ作用があり、標準値から外れた血圧を正常値に戻す働きがあります。
血圧を正常化する高麗人参の効果は実験でも確認されており、高血圧者74名に対して高麗人参を摂取させたところ、半数以上の血圧が低下したとの実験報告があります。
高麗人参は高血圧を予防・改善することで、動脈硬化の進行と男性機能の低下を防ぎます。
脂質異常症
・脂質異常症は男性機能を低下させる
脂質異常症は、悪玉コレステロールや中性脂肪といった血液中の脂質が基準値よりも多い症状をいいます。脂質異常症の状態では血液がドロドロになり、血行が悪化して男性機能が低下します。ED患者の42.4%が脂質異常症だったとするアメリカの調査報告もあります。
・高麗人参は脂質異常症の改善に役立つ
高麗人参に含まれるジンセノサイドには、脂質の代謝を促進して血液中の脂質を減少させる効果があります。また、高麗人参には肝臓の機能を高める効果があり、肝臓で行われる脂質の代謝を促進します。
脂質異常症を改善する高麗人参の効果は日本で行われた実験でも確認されており、脂質異常症の患者67名に対して高麗人参を摂取させたところ、血液中の脂質が減少したという臨床研究報告があります。
高麗人参は脂質異常症を改善して血液をサラサラにし、男性機能を向上させます。
ダイエット効果
肥満は男性機能を低下させる糖尿病や脂質異常症の原因になります。また、肥満自体がEDの原因になることが、約2万人を対象としたアメリカの調査によって確認されています。
高麗人参にはダイエット効果があり、肥満による男性機能の低下を防ぎます。
肥満状態ではテストステロンが減少する
肥満状態では男性ホルモンのテストステロンの分泌量が減少する傾向にあることが確認されています。こうしたテストステロンの分泌量低下は、テストステロンの生成を抑制するプロラクチンやレプチンといったホルモンの分泌量が肥満によって増加するためと考えられています。
肥満は性欲を高めるテストステロンの分泌を抑制して、男性機能を低下させてしまいます。
アルギニンは脂肪の減少に役立つ
高麗人参に含まれるアルギニンには成長ホルモンの分泌を促進する作用があり、エネルギーを多く消費する身体の筋肉を増やします。また、成長ホルモンには脂質の分解を促進する作用や食欲を抑える作用もあります。
アルギニンを豊富に含む高麗人参は、成長ホルモンを増やして身体の脂肪を減少させ、ダイエットに役立ちます。
高麗人参は血行を促進して脂肪を燃やす
血行は、身体の代謝エネルギーと深く関係しています。血行が促進されると内臓の活動が活発になり、体温が上昇します。体温は代謝エネルギーに関係しており、厚生労働省の書簡によれば、体温が1℃上昇すると身体の代謝エネルギーが13%増加します。
高麗人参には身体の血行を促進する高い効果があります。高麗人参は血行を促進することで身体の代謝エネルギーを増加させ、脂肪の燃焼を促進します。
こうしたダイエット効果により、高麗人参は男性機能を低下させる肥満の予防・改善に役立ちます。
男性不妊の改善に役立つ成分も含まれている
高麗人参には、男性機能を高める効果だけでなく、男性不妊を改善する効果もあります。
男性不妊の改善には精子の数や運動率が重要で、高麗人参にはこれらを向上させる成分が含まれています。
ジンセノサイド
精子に悪影響を与える物質に活性酸素があります。高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには活性酸素を中和する抗酸化作用があり、精子を活性酸素の悪影響から守ります。
精子は活性酸素に弱い
活性酸素は、ほかの物質を酸化する力が非常に強い酸素のことで、日々の呼吸によって体内で発生します。活性酸素はウイルスなどの処理に使われる身体に必要な物質ですが、増えすぎると健康な細胞まで酸化してしまい、身体に悪影響を及ぼします。
酸化ストレスが精子に悪影響を及ぼすことが、1943年の研究で明らかにされました。それ以降、精子が活性酸素に弱いとする研究報告が数多く行われています。活性酸素の悪影響から精子を守るためには、活性酸素を中和する抗酸化作用をもつ成分の摂取が重要です。
ジンセノサイドは活性酸素から精子を守る
高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、増えすぎた活性酸素を中和する強い抗酸化作用があります。このため、高麗人参を摂取すると体内の活性酸素が減少し、活性酸素によって精子が傷つくのを防ぐことができます。
高麗人参は活性酸素の悪影響から精子を守り、男性不妊の改善に役立ちます。
アルギニン
男性機能の向上に役立つアルギニンは、男性不妊の改善にも役立ちます。
アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。成長ホルモンは細胞分裂を促すため、アルギニンは精子の生成を促進します。
アルギニンの男性不妊に対する効果は研究でも確認されています。
男性不妊の傾向にある50名に対してアルギニンなどを含むサプリメントを1ヶ月間摂取させたところ、精液量・精子濃度・精子の運動率などの指標に改善がみられたとの研究報告があります。
アルギニンは精子の量や運動率を向上させ、男性不妊の改善に役立ちます。
亜鉛
高麗人参には、男性不妊の改善に役立つことで知られる亜鉛が含まれています。
亜鉛は細胞分裂に関わる酵素の働きに欠かせない成分で、精子の生成にも不可欠です。また、亜鉛は精子や精液に多く含まれており、亜鉛の体内濃度が上昇すると精子の数や運動率が高まるという研究報告があります。
高麗人参は身体に亜鉛を補い、精子の数や運動率を向上させて、男性不妊の予防・改善に役立ちます。
男性不妊に対する効果が研究で確認されている
男性不妊に対する高麗人参の効果は、東北大学医学部の研究でも確認されています。 この研究では、男性不妊症の患者25名に対して高麗人参のエキスを摂取させたところ、16名の精子数が改善し、精子運動率に関しては8名に、精液に含まれる運動精子数は11名にそれぞれ改善がみられたという実験結果が得られています。また、効果がみられなかった患者は6名のみでした。
同様の結果が群馬大学医学部や神戸大学医学部の研究でも報告されており、男性不妊を予防・改善する高麗人参の高い効果が確認されています。
高麗人参は続けることが大事
高麗人参は漢方薬として利用されてきた薬草であり、高麗人参の効果は身体全体の調子を整えながらゆっくりと作用します。このため、高麗人参の効果は短期間の摂取では実感しにくく、長期間継続的に摂取してこそ、その効果が十分に発揮されます。
これは男性機能の向上効果や男性不妊の改善効果といった、夜の生活の悩みに対する効果にも当てはまります。男性機能に対する高麗人参の効果を調べた研究でも、8-12週間程度の摂取期間が設けられています。
高麗人参は摂取を継続することが重要です。男性機能に対する高麗人参の効果を十分に得るために、長期間の摂取をお勧めします。
まとめ
高麗人参は古くから精力増強に効果的な薬草として利用され、66歳までに16人の子供をつくった徳川家康にも愛用されていました。高麗人参は数多くの精力剤に配合されており、高い男性機能の向上効果や男性不妊の改善効果があります。
いつまでも元気で、できるだけ長く現役を保つためにも、夜の生活を強力にサポートする高麗人参を毎日の生活に取り入れてみることをお勧めします。
【参考文献】
高麗人参ランキング(男性編)
http://www.maruya-kaori.com/for_man.html
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