高麗人参は脳の血管障害による頭痛を予防する

頭痛はさまざまな原因で起こり、脳内出血などの脳の血管障害が原因で頭痛が起こる場合があります。こうした脳血管障害は生命に関わるため、速やかに医師の診察を受ける必要があります。
高麗人参には血管の健康維持に役立つ数多くの効果があり、脳内出血などの血管障害の予防に役立ちます。
脳の血管障害による頭痛の予防に役立つ高麗人参の効果について解説します。

脳の血管障害は頭痛を引き起こす

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頭痛を引き起こす脳血管障害には、クモ膜下出血や脳内出血があります。

・クモ膜下出血は血圧の上昇によって起こる
クモ膜下出血は、頭痛を引き起こす脳血管障害の代表例です。クモ膜とは、脳を覆っている膜のひとつで、クモ膜の下にある軟膜との間の空間で出血が起こることをクモ膜下出血といいます。
クモ膜下出血の多くは、血管がコブ状に変化した脳動脈瘤(のうどうみゃくりゅう)が破裂することで起こります。成人の2-6%に脳動脈瘤があるといわれており、脳動脈瘤の破裂は精神的・肉体的なストレスなどによって血圧が上昇することで発生します。

・クモ膜下出血は激しい頭痛を引き起こす
クモ膜下出血が起こると、突然ハンマーで殴られたような激しい頭痛が発生します。また、強い吐き気や嘔吐の症状も起こります。若年であっても発症する場合がありますが、50-60代の発症が多く、男性よりも女性の方が2倍発症しやすいといわれています。

・脳内出血が原因で頭痛が起こる場合もある
脳の内部で出血が起こる脳内出血によっても、頭痛が発生する場合があります。
脳内出血が起こると、脳の中に流出した血液が固まります。血液の塊は周囲の脳組織を圧迫して、頭痛や身体の麻痺、感覚障害、昏睡などの症状を引き起こします。脳内出血の症状や痛みの強さは、出血が起こった脳の部位や出血量によって大きく異なります。

・脳血管障害は命に関わる
クモ膜下出血や脳内出血は生命に関わる重大な疾患であり、速やかな治療が必要です。強い頭痛や吐き気の症状、手足の麻痺や感覚障害などが起こった場合は、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。

脳血管障害の原因は高血圧と動脈硬化

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こうした頭痛を引き起こす脳の血管障害は、主に高血圧や動脈硬化の進行によって発生します。
動脈硬化は、血管の柔軟性が失われて文字通り硬くなる症状です。動脈硬化が進行すると血圧の変化に血管が耐えられなくなり、血圧が上がった際に破れて出血を起こします。
また、血圧が高くなると血管が破れやすくなり、出血による頭痛の原因になります。

脳の血管障害による頭痛を防ぐには、高血圧の予防・改善や動脈硬化の進行を抑制することが重要です。

高麗人参は高血圧を予防・改善する

古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、高血圧を予防・改善する高い効果があります。高麗人参は血圧を抑制して血管を健康に保ち、脳血管障害による頭痛を予防します。

高麗人参は血圧を正常値に修正する

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高麗人参には血圧を正常値に修正する作用があり、高血圧や低血圧を改善します。

・血圧は自律神経によって調整されている
血圧は、自律神経の働きによって調整されています。自律神経は、血液の流れや内臓の機能、ホルモンの分泌といった身体のあらゆる機能を24時間無意識のうちに調整している神経です。自律神経は、心身を緊張・興奮させて血圧を高める交感神経と、心身をリラックスさせて血圧を低下させる副交感神経に分けられ、両者がバランスをとりながら機能しています。
自律神経のバランスが乱れると、血圧の異常や内臓の不調、精神不安などの心身のさまざまな不調が起こります。

・高麗人参は自律神経のバランスと血圧を正常化する
高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには数多くの種類があり、それぞれが特徴的な生理作用をもっています。ジンセノサイドは神経の興奮を抑制するジオール系や、神経を刺激するトリオール系などに分類されます。
ジオール系とトリオール系には相反する作用がありますが、これらは相殺されることなく体内で機能します。例えば、交感神経が過度に活発になり血圧が上昇しているときには、ジオール系が強く作用して交感神経の興奮と血圧を抑制します。逆に副交感神経が過度に優位で血圧が低下しているときには、トリオール系が交感神経を刺激して自律神経のバランスを保ち、血圧を正常値へと上昇させます。
こうしたジンセノサイドの作用により、高麗人参は自律神経のバランスと血圧を正常な状態に修正します。

・血圧を正常化する効果が実験で確認されている
大阪日生病院において、高血圧者・正常血圧者・低血圧者合計316名に対して高麗人参を摂取させ、血圧に対する高麗人参の効果を調べる実験が行われました。その結果、高血圧者の半数以上で血圧が低下し、正常血圧者の95%の血圧が変わらず、低血圧者の3分の1の血圧が上昇したことが報告されています。
こうした実験により、血圧を正常化する高麗人参の効果が確認されています。

高麗人参は、高くなりすぎた血圧を正常値に修正して、脳血管障害のリスクを低下させます。

高血圧の予防・改善に役立つ成分が含まれている

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高麗人参には、高血圧の予防・改善に役立つ成分が豊富に含まれています。こうした成分は、血圧を正常化する効果とともに、脳血管障害の発症リスクを低下させます。

・血流をスムーズにする成分が豊富
高麗人参には、アルギニン・グリシン・マグネシウムといった血管を拡張する作用のある成分が豊富に含まれています。
また、高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、血液中の脂質を減少させる作用や、血液を固まりにくくする作用があります。こうしたジンセノサイドの作用は血液をサラサラにします。

高麗人参はこれらの成分の作用により、血流をスムーズにします。血流がスムーズになることで弱い力でも血液を身体の組織に送ることができるようになり、高くなりすぎた血圧が低下します。

・高血圧の改善に役立つカリウムが豊富に含まれている
また、高麗人参にはカリウムが豊富に含まれています。
カリウムには、塩分であるナトリウムと反応して余分なナトリウムを体外に排出する作用があります。ナトリウムには身体に水分を保持する作用があり、ナトリウムが過剰になると血液の量が増加して高血圧の原因になります。
高麗人参はカリウムを身体に補い、過剰なナトリウムを体外に排出して、高血圧の予防・改善に役立ちます。

高血圧の原因となるストレスを軽減する

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ストレスは、自律神経の交感神経を強く刺激します。交感神経の働きは血管を収縮させるため、ストレスは血圧を上昇させます。精神的・肉体的なストレスによって血圧が上昇すると血管が破れやすくなり、頭痛を引き起こす脳血管障害のリスクが高まります。
高麗人参には、ストレスを軽減する高い効果があります。

・高麗人参はストレスを軽減する薬草
高麗人参は古くから精神を安定させる薬草として利用されており、ストレスを軽減する高い効果があります。約2000年前に記された中国最古の薬物書『神農本草経』には、高麗人参に「精神を安んじ、魂魄を定める」効果があると記載されています。
また、東洋医学における高麗人参の効果をまとめた「高麗人参七効説」においても、高麗人参にストレスを軽減する「養心安神（ようしんあんしん）」の効果があるとされています。
さらに、高麗人参は代表的なアダプトゲンとして知られています。アダプトゲンとは、心身のストレスを軽減して、標準値から外れた身体の機能を正常な状態に修正する作用のある薬草のことです。
高麗人参はストレスを軽減する薬草として、長く利用され続けています。

・ストレス軽減効果が研究で確認されている
高麗人参のストレス軽減効果は研究でも確認されており、高麗人参にストレスに対する抵抗力を高める効果があるとする研究報告が、ロシアとブルガリアの研究機関によって行われています。
また、ストレス性の胃腸炎を予防・改善する効果や、ストレスによる運動能力の低下を抑制する効果が、複数の動物実験によって確認されています。
高麗人参には、高血圧の原因となるストレスを軽減する高い効果があります。

以上のように、高麗人参は高血圧の予防・改善に役立ちます。高麗人参は血圧を抑制することで脳の血管からの出血を防ぎ、脳血管障害による頭痛を予防します。

動脈硬化を抑制する高麗人参の効果

血管が柔軟性を失う動脈硬化が進行すると、血圧の変化に血管が耐えられなくなり、脳の血管からの出血が起こりやすくなります。脳の血管障害を防ぐためには、動脈硬化の進行を抑制することが重要です。
高麗人参には動脈硬化の抑制に役立つ多くの効果があり、脳血管障害の予防に役立ちます。

生活習慣病の予防・改善

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動脈硬化は、高血圧・糖尿病・脂質異常症といった生活習慣病によって進行が早まります。前述の通り、高麗人参には高血圧を予防・改善する高い効果があります。高血圧と同じく、高麗人参は糖尿病と脂質異常症に対しても効果的です。

・糖尿病
糖尿病は、血糖値が基準値よりも高くなる疾患です。血糖値が高い状態では、血液中のコレステロールが血管の内側に付着しやすくなり、血管壁が厚くなって動脈硬化が進行します。
糖尿病は、動脈硬化を進行させる主要な原因のひとつです。

糖尿病の予防・改善には、血糖値を抑制するホルモンであるインスリンの働きが重要です。
高麗人参には、インスリンの分泌を促進する効果やインスリンの機能を高める効果があり、糖尿病の予防・改善にとても効果的です。

＞＞高麗人参の糖尿病に対する効果についてはこちら

・脂質異常症
脂質異常症は、悪玉コレステロールや中性脂肪といった血液中の脂質が過剰だったり、肝臓に脂質を運ぶ善玉コレステロールが少なかったりする症状をいいます。脂質異常症の状態では血液中の脂質が過剰になり、血管の内側に付着して動脈硬化が進行します。

高麗人参には、脂質の代謝を促進する成分が含まれているほか、脂質の代謝を行う肝臓の機能を高める効果があります。高麗人参は、脂質異常症の予防・改善に役立ちます。

＞＞高麗人参の脂質異常症に対する効果についてはこちら

以上のように、高麗人参は生活習慣病の予防・改善にとても効果的です。高麗人参は、生活習慣病を防いで動脈硬化の進行を抑制し、脳血管障害による頭痛を予防します。

抗酸化作用

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抗酸化作用とは、活性酸素を中和する作用のことです。活性酸素には動脈硬化を進行させる作用があります。
高麗人参には活性酸素を中和する抗酸化作用をもつ成分が豊富に含まれており、動脈硬化の進行を抑制します。

・活性酸素は強い酸化力をもつ
活性酸素は、ほかの物質を酸化する力が非常に強い酸素のことで、日々の呼吸によって体内で発生します。活性酸素は病原菌やウイルスの処理に利用される身体に不可欠な成分ですが、増えすぎると健康な細胞にまで酸化ストレスを与えてしまい、身体に悪影響を及ぼします。

人間の身体には過剰な活性酸素を中和する機能が備わっていますが、その機能は加齢とともに衰えます。活性酸素の悪影響から身体を守るためには、活性酸素を中和する抗酸化作用をもつ成分を摂取することが重要です。

・活性酸素は動脈硬化を進行させる
活性酸素には強い酸化力があり、体内の一酸化窒素と反応して不活性化させてしまいます。一酸化窒素は、血管を拡張するシグナルとして機能する物質です。一酸化窒素が減少すると血管が収縮して血圧が上昇し、動脈硬化の進行が早まります。
また、活性酸素が血液中の脂質を酸化すると、粘度の高い過酸化脂質が発生します。過酸化脂質は血管の内側に付着しやすく、血管を狭くして動脈硬化を進行させます。
体内の過剰な活性酸素は、動脈硬化を進行させて脳の血管障害のリスクを高めます。

・高麗人参は活性酸素を減少させる
高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、活性酸素を中和する強い抗酸化作用があります。また、同じく高麗人参に含まれるビタミンCにも抗酸化作用があります。
高麗人参はこれらの成分を身体に補い、体内の活性酸素を減少させます。高麗人参は活性酸素を減少させて動脈硬化の進行を抑制し、脳の血管障害を予防します。

動脈硬化を促進するホモシステインを減らす

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動脈硬化を進行させる物質に、ホモシステインがあります。ホモシステインはタンパク質の代謝によって生成される物質で、血液中のホモシステインの濃度が高いと10代や20代の若年であっても動脈硬化が進行することが報告されています。

高麗人参には、ビタミンB6・葉酸・ビタミンB12が含まれています。これらのビタミンにはホモシステインの代謝を促進する作用があり、血液中のホモシステインを減少させます。
高麗人参は、ホモシステインを減少させて動脈硬化の進行を抑制し、脳血管障害が原因で起こる頭痛の予防に役立ちます。

まとめ

強い頭痛を引き起こす原因のひとつに、脳の血管障害があります。脳血管障害は生命に関わるため、突然の激しい頭痛や、手足の麻痺や感覚障害を伴う頭痛が起こった場合は、速やかに医師の診察を受ける必要があります。
脳血管障害は、主に高血圧や動脈硬化が原因で発症します。古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、高血圧を予防・改善する効果や、動脈硬化の進行を抑制する効果があり、脳血管障害による頭痛の予防に役立ちます。
脳の血管障害は生命に関わるため、予防がとても重要です。脳血管障害を予防して健康的な生活を長く維持するために、高麗人参を毎日の生活に取り入れてみることをお勧めします。

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