高麗人参は肥満を改善して腰痛を予防する

肥満は腰痛のリスクを高める

太っている人が腰痛になりやすいことはよく知られています。
体重が重ければ腰の筋肉への負担が大きくなるほか、お腹が出ていると重心が前に移動して、身体を反らした姿勢をとることが多くなります。身体を反らした姿勢は、腰に大きな負担がかかります。こうした影響により、肥満は腰痛のリスクを高めます。

高麗人参にはダイエット効果がある

高麗人参にはダイエットに役立つ成分が豊富に含まれており、腰痛の原因となる肥満の改善に役立ちます。

・体内の脂質を減らす
高麗人参には、脂質の代謝を促進する成分が豊富に含まれており、体内の脂肪を減少させる効果があります。

アルギニンには成長ホルモンの分泌量を増やす作用があり、成長ホルモンは脂質の代謝を促進します。
また、高麗人参特有の成分であるジンセノサイドにも、脂質の代謝を促進する作用があります。
高麗人参には脂質の代謝に不可欠なビタミンB群も含まれており、脂質をエネルギーに変換するのを助けます。
さらに、高麗人参には脂肪の代謝に重要な肝臓の機能を高める効果もあります。

・血行を促進して代謝エネルギーを増やす
高麗人参の血行促進効果も、ダイエットに役立ちます。
血行が促進されると内臓の働きが活発になり、体温が上昇します。体温は代謝エネルギーと関係しており、厚生労働省の書簡によれば、体温が1℃上昇すると身体の代謝エネルギーが13%増加します。このため、血行が促進されると代謝エネルギーが増加し、身体の脂肪が燃焼されやすくなります。高麗人参は血行を促進することで代謝エネルギーを高め、身体の脂肪を減少させます。

このように、高麗人参には身体の脂肪を減少させるダイエット効果があります。高麗人参は、腰痛のリスクを高める肥満の改善に役立ちます。

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