高麗人参でメタボを改善

ぽっこりとしたお腹が気になるメタボ。健康診断などで注意するように言われた人も多いのではないでしょうか。メタボは心臓疾患や脳の血管障害が起こりやすい状態であり、身体の健康のためには早めに改善することが大切です。
古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、メタボの予防・改善に役立つ多くの健康効果があります。メタボの解消に役立つ高麗人参の効果について解説します。

健康を脅かすメタボに高麗人参が効果的

メタボは、メタボリックシンドロームの略称です。具体的には、内臓脂肪が蓄積した肥満状態に加えて、高血糖・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上の症状がいちどに出ている状態をいいます。
こうしたメタボの状態では健康悪化が起こりやすく、メタボの人は、メタボでない人に比べて糖尿病のリスクが3-6倍、心臓の血管障害による死亡のリスクが1.5-2倍高くなるといわれています。

古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、内臓肥満を解消するダイエット効果や、糖尿病・高血圧・脂質異常症を予防・改善する高い効果があります。
高麗人参は、メタボの解消に役立つ健康食品です。

高麗人参は肥満の解消に役立つ

内臓に脂肪が蓄積する内臓肥満は、メタボの主要な構成要件です。高麗人参には肥満の解消に役立つダイエット効果があり、メタボの改善に役立ちます。

代謝を高めて痩せやすい身体をつくる

ダイエットには、身体の代謝エネルギーを高めることが重要です。代謝エネルギーが増加すると、内臓の脂肪が燃焼されやすくなります。

・血行を促進して脂肪の燃焼を促す
高麗人参には、血行を促進する高い効果があります。血行が促進されると内臓の機能が活発になり、体温が上昇します。体温は身体の代謝エネルギーと密接に関係しており、厚生労働省の書簡によれば、体温が1℃上昇すると代謝エネルギーが13%増加します。
高麗人参は、血行を促進することで代謝エネルギーを増やし、内臓脂肪の燃焼を促進します。

・エネルギーを多く消費する筋肉を増やす
高麗人参には、身体の筋肉量の増加を促して代謝エネルギーを高める効果があります。
高麗人参に豊富に含まれるアルギニンは、成長ホルモンの分泌量を増やして筋肉の発達を促進します。また、高麗人参には筋肉の材料となるアミノ酸や、細胞分裂を促進する亜鉛、筋肉を構成するタンパク質の合成に不可欠なビタミンB群などが含まれています。
高麗人参は、こうした成分の働きによって筋肉の増加を促し、身体の余分な脂肪を減少させます。

栄養素の代謝を促進して脂肪の蓄積を抑制する

糖・脂質・タンパク質といった栄養素がスムーズにエネルギーに変換されないと、余った栄養素が脂肪に変換されて内臓に蓄積します。
高麗人参には「代謝ビタミン」と呼ばれるビタミンB群が豊富に含まれており、栄養素のスムーズな代謝を補助します。高麗人参は栄養素を効率的にエネルギーに変換することで、内臓への脂肪の蓄積を防ぎます。

腸内環境を改善する

意外に思われるかもしれませんが、腸内環境の悪化は肥満の原因になります。
腸内環境が悪化して腸の悪玉菌が増えると、アンモニアなどの有害物質が多く放出されて身体の機能が低下し、代謝エネルギーが減少します。腸内環境が悪化していると、同じカロリーを摂取しても太りやすくなることが研究で確認されています。

高麗人参は古くから腸を健康にする薬草として利用されており、腸内環境を改善する高い効果があります。高麗人参は腸内環境を改善して肥満を抑制し、メタボの解消に役立ちます。

高血糖・高血圧・脂質異常症を防いでメタボを改善する

メタボの構成要件には、内臓肥満に加えて高血糖・高血圧・脂質異常症があり、このうち2つ以上の症状がいちどに出ている状態がメタボに該当します。
古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には多くの健康効果があり、高血糖・高血圧・脂質異常症の予防・改善に役立ちます。高麗人参はメタボの構成要件すべてに対して効果的であり、メタボの解消を補助します。

・高血糖
高血糖を予防・改善するには、血糖値を抑制する作用のあるホルモンのインスリンの働きが重要です。
高麗人参には、インスリンの分泌量を増加させる効果やインスリンの効き目を高める効果があり、血糖値の抑制に役立ちます。高麗人参は糖尿病の予防・改善にも効果的です。
高麗人参は、インスリンの機能を補助して血糖値を抑制し、メタボの解消に役立ちます。

＞＞高麗人参の糖尿病に対する効果についてはこちら

・高血圧
高血圧はメタボの構成要件であり、血管に負担をかけて心臓疾患や脳血管障害のリスクを高めます。
高麗人参には血圧を正常値に修正する効果があり、高血圧の改善に役立ちます。また、高麗人参には、血液をサラサラにする成分や血管を拡張する成分が含まれており、血流をスムーズにして血圧を抑制します。

＞＞高麗人参の高血圧に対する効果についてはこちら

・脂質異常症
脂質異常症は、悪玉コレステロールや中性脂肪といった血液中の脂質が過剰だったり、血液中の余分な脂質を肝臓に運ぶ善玉コレステロールが少なかったりする症状をいいます。脂質異常症の状態では血液がドロドロになり、高血圧や心臓疾患などの原因になります。

高麗人参には、脂質の代謝を促進して血液中の脂質を減少させる成分が豊富に含まれています。また、肝臓の機能を高める効果があり、肝臓による脂質の代謝を促進します。
高麗人参は血液中の脂質を減少させて、脂質異常症とメタボの予防・改善に役立ちます。

＞＞高麗人参の脂質異常症に対する効果についてはこちら

まとめ

メタボは、内臓肥満に加えて、高血糖・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上の症状がある状態をいいます。古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、こうしたメタボの構成要件すべての予防・改善に役立つ多くの健康効果があります。高麗人参は、メタボの解消にとても効果的な健康食品です。
メタボは生活習慣病が悪化しやすい状態であり、心臓疾患や脳血管障害などの重大な病気のリスクを高めます。健康が気になる人は、高麗人参を毎日の生活に取り入れて、メタボの解消に役立ててみることをお勧めします。