骨粗しょう症の予防に役立つ高麗人参
骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすい状態になる症状です。骨粗しょう症による骨折が原因で、介護が必要になるケースは珍しくありません。骨粗しょう症は自覚症状がない場合が多く、日頃からの予防がとても大切です。
古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には、骨粗しょう症の予防に役立つ多くの効果があります。
エストロゲンの作用を補助して骨を丈夫にする
・骨粗しょう症は閉経後の女性に多い
骨粗しょう症の患者には閉経後の女性が多く、患者全体の約8割を占めます。これは、骨の形成に女性ホルモンのエストロゲンが関係しており、更年期以降にエストロゲンの分泌量が急激に減少するためです。
・エストロゲンは骨の密度を高めて骨を丈夫にする
皮膚などと同じく、骨も新陳代謝を行い、日々新しい細胞に生まれ変わっています。
エストロゲンには骨の新陳代謝の際にカルシウムが溶けだすのを抑える作用があり、骨を丈夫にします。このため、更年期以降にエストロゲンの分泌量が減少すると、骨がもろくなって骨粗しょう症の原因になります。
・高麗人参はエストロゲンの作用を補助する
高麗人参の成分には、体内でエストロゲンと似た働きをするエストロゲン様作用があることが、研究で確認されています。
高麗人参は、エストロゲンの作用を補って骨密度を上昇させ、骨粗しょう症の予防・改善に役立ちます。
骨の強度に重要なコラーゲンの生成を促進する
丈夫な骨の形成には、タンパク質の一種であるコラーゲンの働きが重要です。骨は、コラーゲンが絡み合っている隙間をカルシウムが埋める形で形成されています。コラーゲンが不足すると、骨の形成が阻害されて骨がもろくなります。
高麗人参には、コラーゲンの生成に必要なアミノ酸とビタミンCが含まれています。
また、女性ホルモンのエストロゲンにはコラーゲンの生成を促進する作用があり、エストロゲンの作用を補助する高麗人参は、身体が生成するコラーゲンの量を増加させます。
コラーゲンの生成を促進する高麗人参の効果は、実験でも確認されています。
高麗人参は、丈夫な骨の形成に重要なコラーゲンの生成を促進して、骨粗しょう症を予防します。
骨をもろくするホモシステインを減らす
骨の強度を低下させる物質に、ホモシステインがあります。ホモシステインは動脈硬化を進行させる物質として知られていますが、骨の形成にも悪影響を及ぼします。
ホモシステインには、骨を形成するコラーゲン同士の結びつきを弱める作用があります。このため、血液中のホモシステイン濃度が高い状態で骨が形成されると、カルシウム量が多くても骨が折れやすくなってしまいます。
高麗人参には、ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸が豊富に含まれています。これらにはホモシステインの代謝を促進する作用があり、血液中のホモシステインを減少させます。
高麗人参は、骨をもろくするホモシステインを減少させて骨を丈夫にします。
成長ホルモンの分泌量を増やして骨を丈夫にする
成長ホルモンは、成長期の子供だけに必要なホルモンではありません。成長ホルモンには骨の健康を維持する作用があり、骨粗しょう症の予防・改善にとても重要です。
高麗人参に豊富に含まれるアミノ酸のアルギニンには、成長ホルモンの分泌量を増加させる作用があります。
また、高麗人参には質の良い睡眠を促す効果があり、主に睡眠中に行われる成長ホルモンの分泌を促進します。
高麗人参は、成長ホルモンの分泌量を増加させて骨を丈夫にし、骨粗しょう症の予防・改善に役立ちます。
骨の強度を低下させる生活習慣病を予防・改善する
近年の研究によって、糖尿病・高血圧・脂質異常症といった生活習慣病を患っていると、骨の強度が低下することが明らかになっています。
骨粗しょう症の予防には、こうした生活習慣病を防ぐことも重要です。
高麗人参は、古くから身体の調子を整える万能薬として利用されており、糖尿病・高血圧・脂質異常症といった生活習慣病の予防・改善にとても効果的です。
高麗人参は骨をもろくする生活習慣病を防ぐことで、骨粗しょう症の予防・改善に役立ちます。
骨粗しょう症に対する効果が実験で確認されている
こうした骨粗しょう症の予防・改善に役立つ高麗人参の効果は、動物実験でも確認されています。
日本の近畿大学や中国の複数の大学において、骨粗しょう症を誘発させたラットに対して高麗人参を投与する実験が行われ、骨密度の上昇などの骨粗しょう症の改善効果がみられたことが報告されています。
高麗人参は、骨粗しょう症の予防・改善に役立つ健康食品です。
まとめ
骨粗しょう症は、骨がもろくなる症状です。高麗人参には、女性ホルモンのエストロゲンの作用を補助する効果や、コラーゲンの生成や成長ホルモンの分泌を促進する効果などの、丈夫な骨の形成に役立つ多くの効果があります。
骨粗しょう症は気付かないうちに進行するため、日頃からの予防がとても大切です。骨を丈夫にする高麗人参を日々の生活に取り入れて、骨粗しょう症の予防に役立ててみることをお勧めします。
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