高麗人参とプラセンタの併用

高麗人参とプラセンタは、ともに高い健康効果や美容効果をもつことで知られています。これらは多くのサプリメントや化粧品に配合されており、両者を一緒に配合したサプリメントや栄養ドリンクも販売されています。高麗人参とプラセンタを併用することで、足りない効果を互いに補完し、共通する効果をより一層高めることができます。
高麗人参とプラセンタの効果や、両者の併用について解説します。

高麗人参とプラセンタ

まずは、高麗人参とプラセンタが一体どういったものなのか簡単にご紹介します。

高麗人参とは

高麗人参はウコギ科の薬用植物で、古くから根の部分が貴重な薬草として利用されてきました。約2000年前に記された中国最古の薬物書にも高麗人参についての詳しい記載があり、中国では紀元前から盛んに利用されていたことが分かっています。
高麗人参には数多くの健康効果と美容効果があり、現在もサプリメントや漢方薬の材料として広く利用されています。

プラセンタとは

・プラセンタは哺乳類の胎盤
プラセンタとは、哺乳類の母体と胎児をつなぐ胎盤のことです。胎盤から抽出した成分もプラセンタと呼ばれ、医薬品やサプリメントの材料として利用されています。
人間を除く哺乳動物の多くは、出産後に自分の胎盤を食べてしまいます。このため、胎盤には出産後の体力を回復させる効果があると考えられ、古くから医療や美容に活用されてきました。中国では胎盤は「紫河車(しかしゃ)」と呼ばれ、古くから薬として利用されています。

・プラセンタは医薬品としても利用されている
日本では、ヒトの胎盤から製造されたプラセンタが医薬品として利用され、更年期障害や母乳の分泌障害、肝機能の改善、歯周病や抜歯後の治癒促進などの目的に利用されています。

・サプリメントや化粧品は家畜由来のプラセンタ
医薬品だけでなく、多くのサプリメントや化粧品にもプラセンタが利用されています。これらに利用されているプラセンタは、主に豚や馬の胎盤から製造されたものです。かつては牛の胎盤も使用されていましたが、狂牛病の影響で安全性が疑問視され、現在は使われなくなっています。

高麗人参とプラセンタの成分と効果

高麗人参とプラセンタには豊富な栄養素が含まれており、ともに高い健康効果や美容効果があります。

高麗人参の成分と効果

高麗人参には、鉄・銅・亜鉛などの豊富なミネラル、ビタミンB群やビタミンC、各種アミノ酸などの数多くの栄養素が含まれています。また、特徴的な成分に、高麗人参特有の成分であるジンセノサイドがあります。ジンセノサイドには、自律神経の働きを正常化する効果や血行促進効果などの多くの生理作用があり、身体全体の調子を整える高い効果があります。
高麗人参の主な効果には、以下のようなものがあります。

・血行促進
・ストレス軽減
・自律神経の調整
・免疫力の向上
・疲労回復
・睡眠の質を高める
・内臓機能の向上
・腸内環境の改善
・生活習慣病の予防
・更年期障害の改善
・活性酸素の中和
・美肌効果
・薄毛予防
・アンチエイジング効果
・ダイエット効果

プラセンタの成分と効果

プラセンタは胎盤のことであり、胎盤には各種アミノ酸・ミネラル・ビタミン類・核酸成分などの多くの成分が含まれています。また、プラセンタには細胞の増殖を促進する成長因子が豊富に含まれており、肌の新陳代謝を活発にします。
こうした成分の働きにより、プラセンタは身体の美容と健康に役立ちます。プラセンタには、以下のような効果があります。

・血行促進
・美肌効果
・美白効果
・自律神経の調整
・活性酸素の中和
・更年期障害の改善
・肝機能の改善
・アレルギー性皮膚炎の予防
・疲労回復

高麗人参とプラセンタの併用

以上のように、高麗人参とプラセンタには高い健康効果と美容効果があります。
両者には共通する効果が多くあり、片方だけを摂取しても併用とあまり変わらないと感じる人がいるかもしれません。しかし、共通している効果でも、効果をもたらす成分は異なっています。このため、高麗人参とプラセンタを併用すると、足りない効果を互いに補うだけでなく、共通する効果を高めることができます。

・同じ効果でも効果をもたらす成分が異なる
例えば、高麗人参とプラセンタには、肌のハリと弾力に重要なコラーゲンの生成を促進する作用があります。
プラセンタには肌の細胞分裂を促進する成長因子が含まれており、コラーゲンを生成する線維芽細胞の増殖を促進します。こうした成長因子は高麗人参には含まれていません。
その一方で、高麗人参の成分には線維芽細胞のコラーゲン生成を促進する作用があることが、研究で確認されています。
両者を併用すると、線維芽細胞の数と機能の両方が向上し、コラーゲンの生成量をより一層増加させることができます。

また、体内で過剰になると身体に悪影響を与える物質に活性酸素があります。高麗人参とプラセンタには活性酸素を中和する抗酸化作用がありますが、その作用をもたらす成分が違います。
高麗人参の抗酸化作用は、主にジンセノサイドの働きによってもたらされます。プラセンタの抗酸化作用は、ビタミン類や酵素の働きによるものです。

・両者を併用することで効果が高まる
以上のように、高麗人参とプラセンタには共通する効果がありますが、その効果をもたらす成分が異なっています。このため、両者を併用すると、不足している効果を互いに補うだけでなく、共通する効果がより一層高まります。
また、体質などの何らかの理由によって片方の成分が効きにくい場合でも、もう片方の成分が作用して効果を発揮する場合があります。

高麗人参とプラセンタの併用には、こうしたメリットがあります。高麗人参とプラセンタはともに高い健康効果と美容効果があり、両者を一緒に配合したサプリメントなども販売されています。

まとめ

高麗人参とプラセンタには高い健康効果や美容効果があり、多くのサプリメントや化粧品に配合されています。両者には共通する効果が多くありますが、その効果をもたらす成分は異なっています。このため、両者を併用すると互いの効果を補いあうだけでなく、共通する効果を高めることができます。
美容や健康の悩みがある人は、高い効果をもつ高麗人参とプラセンタをいちど試してみることをおすすめします。