高麗人参の不妊に対する効果

不妊を引き起こす要因には、女性ホルモンのバランスの乱れや血行不良、男性の精子の数や運動率の低下などのさまざまなものがあります。
古くから万能薬として利用されてきた高麗人参には数多くの健康効果があり、その中には不妊の改善に役立つものがあります。高麗人参は、女性不妊と男性不妊の両方の改善に役立ちます。

女性不妊の改善に役立つ高麗人参の効果

高麗人参には、女性不妊の改善に役立つ多くの健康効果があります。

ホルモンバランスの乱れを防ぐ

・不妊の改善にはホルモンバランスを整えることが重要
女性の月経や妊娠のメカニズムは、女性ホルモンによって調整されています。主な女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあり、これらがバランスを変えながら分泌されることで、月経周期をつくりだしています。
女性ホルモンのバランスが乱れると、妊娠に必要な排卵・着床などが不安定になり、不妊の原因になります。不妊の改善には、ホルモンバランスを整えることが大切です。

・高麗人参は自律神経を整えてホルモンバランスの乱れを防ぐ
女性ホルモンの分泌を司る中枢は、脳の視床下部と呼ばれる部位です。視床下部は、身体の調子を整える自律神経の中枢でもあります。このため、ホルモンバランスは自律神経の働きと密接に関係しています。
高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、神経が過度に興奮しているときにはその興奮を抑制し、神経の働きが鈍っているときには神経を刺激する作用があります。こうしたジンセノサイドの作用により、高麗人参は自律神経の機能を正常な状態に修正します。
高麗人参によって自律神経が整うと、視床下部の機能も正常化され、ホルモンバランスが乱れにくくなります。

高麗人参は、自律神経の機能を正常化することでホルモンバランスの乱れを修正し、不妊の改善に役立ちます。

血行を促進して身体を温める

不妊の改善には、身体の血行を促進して身体の冷えを防ぐことがとても大切です。冷え性の場合、受精しても基礎体温があまり上がらず、受精卵が着床しにくい場合があります。また、血行不良による身体の冷えは生理不順の主要な原因であり、妊娠に悪影響を及ぼします。

高麗人参には血管を広げて血流量を増やす成分や、血液中の脂質を減少させて血液をサラサラにする成分が豊富に含まれており、血行を促進する高い効果があります。このため、高麗人参は古くから身体を温める薬草として利用されており、冷え性の改善に役立ちます。
高麗人参は血行を促進して身体を温め、身体の冷えが原因で起こる生理不順や不妊の症状を改善します。

ストレスを軽減する

ストレスは不妊の主要な原因のひとつです。ストレスは自律神経を強く刺激するため、ホルモンバランスの乱れの原因になります。また、ストレスを感じると血管が収縮し、血行不良が起こりやすくなります。

高麗人参は古くから精神を安定させる薬草として利用されており、ストレスを軽減する高い効果があります。高麗人参のストレス軽減効果は、現代の研究でも確認されています。
高麗人参は、血行やホルモン分泌に悪影響を及ぼすストレスを軽減することで、不妊の改善に役立ちます。

睡眠の質を高める

不妊の改善には、睡眠がとても重要です。睡眠不足の状態では、ホルモンバランスが乱れやすくなり、血行も悪化します。
高麗人参にはストレスを軽減する高い効果があり、ストレスによる睡眠の質の低下を防ぎます。また、ビタミンB12・グリシン・セリンといった安眠効果のある成分も含まれています。高麗人参に睡眠の質を高める効果があることは、研究でも確認されています。
高麗人参は質の良い睡眠を促して身体の調子を整え、生理不順や不妊を改善します。

男性不妊の改善にも効果的

男性側が原因で不妊が起こるケースも多くあります。男性不妊の改善には、精子の数と運動率を高めることが重要です。
高麗人参には精子の健康増進に役立つ効果があり、男性不妊の改善に役立ちます。

・高麗人参は活性酸素から精子を守る
精子の健康に悪影響を及ぼす物質に、日々の呼吸やストレスによって発生する活性酸素があります。精子が活性酸素に弱いとする研究報告は数多くあり、活性酸素が体内で過剰になると、精子が傷ついて男性不妊の原因になります。

高麗人参特有の成分であるジンセノサイドには、活性酸素を中和する強い抗酸化作用があります。また、同じく高麗人参に含まれるビタミンCにも抗酸化作用があります。
さらに、高麗人参にはストレスを軽減する高い効果があり、活性酸素の発生を抑制します。
高麗人参は活性酸素の悪影響から精子を守り、男性不妊の改善に役立ちます。

・高麗人参は精子の数と運動率を高める
高麗人参には、男性不妊の改善効果で知られる亜鉛も含まれています。体内の亜鉛の濃度が高まると、精子の数と運動率が向上するという研究報告があります。

高麗人参の男性不妊に対する効果は、研究でも確認されています。
神戸大学の研究において、精子の数が少ない患者に3年間にわたって高麗人参を摂取させたところ、70.8%の患者の精子数が増加し、66.6%の患者の精子の運動率が向上したことが報告されています。
高麗人参は、精子の数と運動率を高めて男性不妊の改善に役立ちます。

高麗人参は不妊の改善に役立つ漢方薬の材料

高麗人参は、古くから代表的な漢方薬として利用されており、不妊の改善に用いられる漢方薬にも使用されています。
不妊に対して用いられる漢方薬には、生理不順の改善に効果的な「温経湯(うんけいとう)」や、女性不妊と男性不妊の両方に使用される「補中益気湯(ほちゅうえっきとう)」などがあります。
こうした漢方薬の材料として高麗人参が使用されていることからも、高麗人参に不妊を改善する高い効果があることが分かります。

高麗人参は続けることが大事

以上のように、高麗人参には女性不妊と男性不妊の両方の改善に役立つ効果があります。
こうした高麗人参の主な効果は、妊娠しやすい・させやすい身体へと体質を改善する効果です。こうした体質改善は短期間で行えるものではなく、高麗人参の効果は身体の調子を整えながらゆっくりと作用します。
不妊の改善に役立つ高麗人参の効果を十分に得るためには、高麗人参を毎日の習慣にして、継続的に摂取することが大切です。

まとめ

高麗人参には、ホルモンバランスを整える効果や血行促進効果、ストレスを軽減する効果などがあり、女性不妊の改善にとても効果的です。また、男性の精子の数や運動率を高める効果もあり、男性不妊の改善にも役立ちます。
高麗人参は身体の調子を整えて、妊娠しやすい・させやすい身体へと体質を改善します。高麗人参を日々の生活に取り入れて、不妊の改善に役立ててみることをお勧めします。